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2/15(土)未測定&バイトで17,000歩
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毎年恒例、お花見ジョグ(3キロだけ)
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お久しぶりです!
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5/12(月)未測定&5キロ走
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2/15(土)未測定&バイトで17,000歩
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2/9(日)未測定&バイトで12,000歩
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