検索

【砂浴WS】夏季限定開催！自然療法「砂浴ワークショップ」

25.06.01

夏季限定開催！砂浴ワークショップ自然療法「砂浴」の基本を伝授いたします！安全で快適な砂浴を始めませんか⛱️これまで砂浴のお世話をさせていただ···

Read More

新着記事

お久しぶりです！

お久しぶりです！

 お久しぶりです！MONAです！！  ブログをストップしていましたがふ・・・

8/3、体重計を新調す

8/3、体重計を新調す

2年前に体重計が壊れてしまった。 いや、体重は測れるんだけど体脂肪が出なくなっちゃ・・・

6/2（月）未測定＆4キロゆる走

6/2（月）未測定＆4キロゆる走

2週間振りに、30分だけ走りに。 2025年の目標 ？ 6/2（月）の運動 ストレッチ　→　4キ・・・

【砂浴WS】夏季限定開催！自然療法「砂浴ワークショップ」

【砂浴WS】夏季限定開催！自然療法「砂浴ワークショップ」

夏季限定開催！砂浴ワークショップ自然療法「砂浴」の基本を伝授いたします！安全で・・・

5/19（月）未測定＆8キロゆる走

5/19（月）未測定＆8キロゆる走

今日も走る時間がとれたので、ゆるっとお花見ジョグ。ライラック、綺麗でした！ 2025・・・

5/13（火）未測定＆10キロゆる走

5/13（火）未測定＆10キロゆる走

今日も良い天気、昨日は5キロでギブアップしたけど今日はゆるっとでも10キロ行くぞと・・・

5/12（月）未測定＆5キロ走

5/12（月）未測定＆5キロ走

3週間振りに走りに、でもヨボヨボで5キロでギブアップ＿|￣|○ 2025年の目標・・・

46歳になって気づいたこと

46歳になって気づいたこと

本日、わたくし46歳になりました。  まず最初に言わせてほしい。 心の中・・・

ステッパーって本当に痩せるの？

ステッパーって本当に痩せるの？

インスタでみんなとやってるダイエットチャレンジ。4月の企画は今日で終わり。 ・・・

人気TOP記事

11/15（金）未測定＆体幹トレ

11/15（金）未測定＆体幹トレ

2/7（金）未測定＆運動オフデー

2/7（金）未測定＆運動オフデー

8/28（水）未測定＆5キロジョグ+プランク

8/28（水）未測定＆5キロジョグ+プランク

10/7（月）未測定＆運動オフデー

10/7（月）未測定＆運動オフデー

8/25（日）未測定＆バイトで11,000歩

8/25（日）未測定＆バイトで11,000歩

神だとおもうラーメン