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8/26（月）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/26（月）の運動 ストレッチのみ・・・
8/25（日）の記録。北海道マラソンの日でしたね、暑い中、走られた皆さんお疲れ様でし・・・
8/24（土）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/24（土）の運動 ストレッチ →・・・
8/23（金）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/23（金）の運動 ストレッチのみ・・・
8/22（木）の記録。昨日のパワーヨガでひねって痛めた腰も、もう大丈夫。 2024年の目・・・
8/21（水）の記録。久し振りにパワーヨガのDVD見つつ、三角のポーズをしたら腰にビビ・・・
8/20（火）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/20（火）の運動 ストレッチ →・・・
