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9/6（金）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 9/6（金）の運動 ストレッチのみ 9・・・
実家に行ったり遊びに行ったりで更新（もダイエットも）できず。今日からまた。 2024・・・
9/1（日）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 9/1（日）の運動 ストレッチ → ・・・
8/31（土）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/31（土）の運動 ストレッチ →・・・
8/30（金）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/30（金）の運動 ストレッチ →・・・
8/29（木）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/29（木）の運動 ストレッチ →・・・
8/28（水）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/28（水）の運動 ストレッチ →・・・
8/27（火）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/27（火）の運動 ストレッチのみ・・・
8/26（月）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/26（月）の運動 ストレッチのみ・・・
8/25（日）の記録。北海道マラソンの日でしたね、暑い中、走られた皆さんお疲れ様でし・・・
8/24（土）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/24（土）の運動 ストレッチ →・・・
8/23（金）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/23（金）の運動 ストレッチのみ・・・
8/22（木）の記録。昨日のパワーヨガでひねって痛めた腰も、もう大丈夫。 2024年の目・・・
8/21（水）の記録。久し振りにパワーヨガのDVD見つつ、三角のポーズをしたら腰にビビ・・・
8/20（火）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/20（火）の運動 ストレッチ →・・・
