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11/14(木)未測定&バイトで16,000歩

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11/14(木)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/14(木)の運動 ストレ···

2024/11/15

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巻き肩を直すストレッチ✨ぱっかーん✖︎8回かすかす✖︎8回オープン✖︎8回ぐるぐる✖︎8回···

11/13(水)未測定&10キロ走

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11/13(火)の記録。風が弱くなったので、えいっと走りに。紅葉からそろそろ雪の季節···

11/12(火)未測定&運動オフデー

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11/12(火)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/12(火)の運動 ストレ···

2024/11/13

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やっぱお腹周りでかいよな?お腹だけ見るとまぁまぁで下半身だけ見てもまずまずでで···

11/11(月)未測定&運動オフデー

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11/11(月)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/11(月)の運動 ストレ···

11/10(日)未測定&バイトで11,000歩

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2024/11/11

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ただいま〜!肺炎からの復活?みなさまからのたくさんの励ましやご利益写真、お気持···

11/9(土)未測定&バイトで10,000歩

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11/8(金)未測定&運動オフデー

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11/7(木)の記録。雪降ったー! 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/7(木)の運···

2024/11/08

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未だかつてこんな雑な動画を見たことがあるだろうか?今日の私のお昼ご飯。ペヨンジ···

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11/6(水)未測定&11キロ走

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