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8/20(火)未測定&6キロ走

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8/20(火)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/20(火)の運動 ストレッチ →···

【献立例プレゼント】と、デジタルデトックス

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こんばんはMONAです!夏休みは、ほぼサロンワークの毎日を過ごしている今年ですが合···

お前はろくでなしか

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  それな、しか言えないw私が感銘を受けた一節  昭和51年10月···

必ず「どこの?」と聞かれる高見えアクセサリー❤

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私が大好きなアクセサリーショップ。  ほぼほぼここでそろえてるってほど···

今日のマスク✨韓国マスク

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また投稿するんかいっ!!! 寝る前にもういっちょ。  マスクマニア···

この差でリバウンド!食べ過ぎた後は...

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  こんばんみ。今日は何を血迷ったか更新3回w手寂しくてwww &nb···

代謝アップさせるバラ甜茶ってなんぞや

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 お昼に背脂ギトギト豚骨ラーメン食べちゃったからせめてもの償いに バラ···

8/19(月)未測定&4キロ走

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8/19(月)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/19(月)の運動 ストレッチ →···

夏休み中のダイエットは・・・

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子どもがいることを言い訳にしたくないけど、夏休みのダイエットは結構大変よね。&n···

8/18(日)未測定&バイトで11,000歩

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8/18(日)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/18(日)の運動 ストレッチ →···

8/17(土)未測定&バイトで1万歩

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8/17(土)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/17(土)の運動 ストレッチ →···

嫌いなことを継続する工夫

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 ちぃ158cmインスタ56万人➡@chii158cm 最強ずぼらが10か月でウエスト-26cm&nb···

GUの神すぎたデニムが・・・

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今日も履いていた大大大好きなGUのデニム。   これ、形といい色とい···

8/16(金)未測定&3キロジョグ

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8/16(金)の記録。 やっと自分の生活が戻ってきたのでジョグも再開。で、でも3キロで···

見落としがちな痩せマインド

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