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9/17（火）の記録。札幌は少し涼しくなって走りやすい気温になってきましたよ、と久し・・・
9/16（月）の記録。なかなか筋トレモチが上がらないけど、ちょっとだけでもやれて良か・・・
9/15（日）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/15（日）の運動 ストレッ・・・
9/14（土）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/14（土）の運動 ストレッ・・・
9/13（金）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/13（金）の運動 ストレッ・・・
9/12（木）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/12（木）の運動 ストレッ・・・
9/11（水）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/11（水）の運動 ストレッ・・・
こんばんは 東京出張サロンの翌日『【東京】施術してからナ・・・
910（火）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/10（火）の運動 ストレッチ・・・
9/9（月）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/9（月）の運動 ストレッチ・・・
9/8（日）の記録。久し振りに体重測定、44キロにはまだ遠かった。。 2024年の目標 ・4・・・
9/7（土）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 9/7（土）の運動 ストレッチ → ・・・
おはようございます先週は東京へ行っておりました〜！今回の目的はハンドセラピス出・・・
9/6（金）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 9/6（金）の運動 ストレッチのみ 9・・・
実家に行ったり遊びに行ったりで更新（もダイエットも）できず。今日からまた。 2024・・・
