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11/19（火）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/19（火）の運動 ストレ・・・
11/18（月）の記録。最高気温1℃の札幌、寒くて4キロでギブアップ。もう冬のウエアで走・・・
11/17（日）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/17（日）の運動 ストレ・・・
11/16（土）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/16（土）の運動 ストレ・・・
11/15（金）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/15（金）の運動 ストレ・・・
こんにちは！またまたお久しぶりです。今週はなんとお仕事でパリ??に来ておりました・・・
11/14（木）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/14（木）の運動 ストレ・・・
11/13（火）の記録。風が弱くなったので、えいっと走りに。紅葉からそろそろ雪の季節・・・
11/12（火）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/12（火）の運動 ストレ・・・
11/11（月）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/11（月）の運動 ストレ・・・
11/10（日）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/10（日）の運動 ストレ・・・
11/9（土）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/9（土）の運動 ストレッ・・・
11/8（金）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/8（金）の運動 ストレッ・・・
11/7（木）の記録。雪降ったー！ 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/7（木）の運・・・
11/6（水）の記録。今日は風も無く、昨日は2キロでギブアップしたのでちょっと長めに・・・
